MISATO

■保有資格

・YOGA HUALI Training School ハタヨガ TT 修了
・LIVEWELL INSTITUTE YOGA SCHOOL 骨盤ヨガTT 修了
・サートヴックヨガ・マタニティヨガTT 取得

■担当レッスン
水曜日17:30~ハタヨガリラックスフロー(Hot)☆

水曜日19:00~ハタヨガフロー(Hot)☆☆

金曜日19:00~骨盤リラックスヨガ(Hot)☆

金曜日20:30~ハタヨガ(Hot)☆☆

■プロフィール・メッセージ
心もカラダも健康でいることの幸せや
ありのままの”自分らしさ”を表現する喜びをyogaが教えてくれました。

過去の私は、自分に自信が無く人の目ばかりを気にしていました。
そしてyogaに出会い日常生活の中で
自分と向き合い、深呼吸をしたりカラダを動かしたりする習慣ができ
自ずと、前向きで自分らしくシンプルに過ごすことができるようになりました。

何事も継続することは難しいですが
yogaを習慣にすることで心やカラダに変化があらわれます。
その変化を皆様と一緒に分かち合いたいと思っています。

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